Если вам понравился кадр из фильма и вы хотите его сохранить (сделав, к примеру, обложку для диска с этим фильмом) - VLC поможет вам!
Для того, чтобы сделать скриншот из фильма, вам достаточно выполнить следующие действия:
Сначала подготовим VLC для создания скриншотов:
- Запустите VLC и нажмите на "Инструменты":
- Далее нажимаем на "Настройки":
- Нажимаем, слева, на "Видео", справа прокручиваем до пункта "Видео-снимки":
- При помощи кнопки "Обзор":
выбираем диск и каталог, в который будут сохраняться скриншоты: 
- При необходимости изменяем префикс и тип файла (png или jpg) и нажимаем на "Сохранить":
Пришло время открыть любимый фильм: 
- Для того, чтобы сделать скриншот из фильма, в нужном месте фильма просто нажмите комбинацию клавиш Shift и S.
Откройте каталог, который вы указали в настройках VLC (шаг 4) и вы увидите сохраненный скриншот: 
Как видим, делать скриншоты из фильмов весьма просто, особенно если пользоваться VLC.